Si tu estrés se manifiesta en tus dientes, aquí una solución

Inconcientemente, el cuerpo reacciona de maneras diferente cuando las personas constantemente sufren de estrés o ansiedad. Por ejemplo, con la fricción y fuerza constante en la mandíbula y los dientes.

Esto se llama Bruxismo, y afecta negativamente la salud bocal. En ocasiones, puede causar dolores intensos en los dientes y la cabeza. En los casos extremos se pueden desgastar, y hasta aflojar los molares, con el pasar del tiempo, según el portal Milenio.

Como el principal causante es el estrés, es recomendable buscar tratamientos de relajación y distracción como caminar, masajes, hacer deporte, bailar, asistir a actividades de ocio y hacer lo que prevalece según los gustos.

Sin embargo, para las personas que ya lo padecen y sienten este tipo de efectos, podría tener en cuenta lo siguiente:

Aplicar hielo y paños calientes alternándolos cada 5 minutos.
Evitar el chicle y los alimentos demasiado duros.
Es vital mantener un buen consumo de agua.
Realizar actividades de relajación y distracción.

Finalmente, es indispensable que si los síntomas persisten, consulte a su médico.