Sensibilidad dental: causas y remedios caseros

La sensibilidad es causada por comer o beber algo caliente, frío, dulce o ácido. Normalmente la dentina subyacente del diente (la capa que rodea directamente el nervio) está cubierta por el esmalte en la corona dental, y las encías que rodean el diente. Con el tiempo, el recubrimiento de esmalte puede hacerse más delgado, proporcionando así menos protección. CAUSAS La retracción de encías debido a la edad o al cepillado dental inadecuado. El consumo de bebidas ácidas (tales como el agua carbonatada), las cuales causan la erosión del esmalte y la exposición de la dentina. El rechinamiento de dientes, de hecho, esto puede causar que una persona sienta sensibilidad en la mayoría, o en todos, los dientes. El cepillarse con una crema dental muy abrasiva, cepillarse de forma incorrecta y/o cepillarse más de tres veces al día podría dar como resultado la pérdida de esmalte. La enfermedad de las encías, que puede causar la retracción de encías. Un diente astillado o quebrado puede exponer la dentina. El dolor debido a sensibilidad dental es fácilmente identificable, ya que aparece siempre ante estímulos diversos, pero claramente reconocibles: alimentos o bebidas muy frías o muy calientes, consumo de sustancias dulces o ácidas, cepillado de dientes, dolor al respirar aire frío, etc. El dolor que se manifiesta es intenso, muy bien localizado en el diente que lo sufre y de corta duración; sólo se siente mientras actúa el estímulo que lo provoca. PREVENCIÓN Utilizar un cepillo dental de cerdas muy suaves. Cepillarse correctamente para ayudar a prevenir la abrasión del esmalte y la retracción de encías. Utilice una crema dental especialmente formulada para ayudar a reducir la sensibilidad. Crema dental con alta concentración de flúor para utilizar todos los días. Jengibre y cayena, una mezcla antiinflamatoria: El jengibre y la cayena una vez mezclados son eficaces para combatir los dientes sensibles. Tres de los compuestos del jengibre han demostrado tener efectos beneficiosos sobre la reducción de la inflamación, ya que actúan sobre un neurotransmisor que provoca el dolor, además de actuar como analgésico. La cayena engaña al organismo, evitando que se sienta dolor. Agua salada: Añadir 2 cucharaditas de sal a un vaso de agua tibia, puede formar una mezcla que puede curarnos de los dolores relacionados a los problemas de dientes sensibles. Debemos enjuagar nuestra boca con esta solución por la mañana y antes de irnos a dormir.

Cómo combatir la sensibilidad dental

La sensibilidad dental o hipersensibilidad dentinaria, es una sensación dolorosa temporal causada por la exposición de la dentina, parte interna del diente, ante estímulos externos. Éstos pueden ser estímulos térmicos (alimentos o bebidas frías o calientes), químicos (sustancias dulces, ácidas, etc.) o táctiles (presión táctil, por cepillado, por instrumentos odontológicos, etc.).

Es la causa más frecuente de dolor dental y muestra una alta prevalencia, afectando aproximadamente a 1 de cada 7 personas, suele aparecer entre los 18 y 40 años de edad, y en los últimos años se ha visto incrementada en pacientes jóvenes por el exceso del consumo de bebidas ácidogénicas y el uso indiscriminado de productos de blanqueamiento dental sin supervisión

Existen factores que predisponen la sensibilidad dental entre los que tenemos:

Xerostomia (Sequedad oral): La saliva, es importante porque mantiene tu boca húmeda y confortable; ayuda a masticar, saborear y tragar; lucha contra los gérmenes en la boca; previene el mal aliento; tiene proteínas y minerales que protegen el esmalte dental y evita que los dientes se deterioren.

Cepillarse con fuerza: Es un gran problema para mucha gente que se cepilla bruscamente o utiliza cepillos dentales duros o muy deteriorados, provocando desgaste en el tejido de las encías, así como la capa de esmalte de los dientes, dejando a cada túbulo de dentina vulnerable a cualquier cosa que entre en contacto con - calor, frío, blando o duro.

Bebidas acidas: Estas pueden hacer una gran diferencia, cualquier bebida con un alto nivel de ácido; refrescos, café, té, casi todos los zumos, vino, y muchas bebidas energéticas populares pueden empeorar la erosión del esmalte y el malestar.

Blanqueadores caseros: La dentina también se puede irritar si usas con demasiada frecuencia y en exceso productos para blanquear los dientes, que contienen ingredientes ásperos para despojar a las manchas. Por desgracia, también pueden adelgazar la capa de esmalte alrededor de la dentina, incrementando la exposición de los túbulos dentinarios creando sensibilidad de curso irreversible.

Muchas personas no saben que es un problema que tiene solución, existen productos específicos para su tratamiento, estos protegen dientes y encías ante estímulos externos, entre estos tenemos; dentífricos desensibilizantes, que ayudan a proteger tus dientes de los estímulos externos y remineralizan túbulos dentinarios y reparen el esmalte dental, también existen enjuagues orales y cepillos dentales, específicos que son de cerdas suaves o extrasuaves.



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