Respirar por la boca mientras se duerme puede dañar los dientes

Respirar por la boca mientras se duerme puede traer una serie de problemas en la salud, este hábito aumenta el grado de infecciones en la laringe, tráquea y pulmones. Además, los dientes también sufren consecuencias.

La especialista Noemí Chulver explica a SALUD que una vez que es adquirido el hábito de respirar de la boca, el tratamiento tiene que ser iniciado lo antes posible de lo contrario pueden haber problemas en la dentadura.

Existe una posición correcta para que la lengua y los carrillos queden de forma que no ejerzan ningún tipo de fuerza errada sobre los dientes. “Al respirar por la boca el equilibrio es quebrado”.

Cuando se permanece mucho tiempo con la boca abierta la posición de los dientes es modificada.

La respiración bucal es un síndrome con señales y síntomas bastante característicos que facilitan la percepción de los padres. Se presentan problemas respiratorios, labios entreabiertos y resecados, encías inflamadas, ronquidos, sueños agitados y pesadillas, entre otros.

Los niños babean durante el sueño, tienen ojeras y aspecto cansado, pueden quedar hiperactivos o somnolientos. La respiración ruidosa, comer rápido, masticar poco y beber líquidos para auxiliar a la hora de hacer pasar los alimentos, también son señales que pueden identificar a un respirador bucal.

Cuanto antes estos síntomas sean observados y llevado a un especialista, más rápido el niño volverá a tener calidad de vida. La experta recuerda que no siempre se presentan todos los síntomas, es suficiente que se presente uno para acudir a una consulta.

La respiración bucal puede ser causada principalmente por problemas respiratorios como rinitis alérgica e hipertrofia del adenoides. Las crisis nerviosas, que muchas veces se acentúan con el cambio de clima en invierno y otoño debido a la variación de la temperatura. “Los niños con procesos alérgicos deben evitar ambientes que favorezcan la proliferación de ácaros y hongos, además de polvo”.

Una vez adquirido el hábito o la necesidad de respirar por la boca, el tratamiento debe ser iniciado lo antes posible, caso contrario puede haber un estrechamiento del maxilar, sueño irregular y cambio de postura.

A la menor señal de alguno de los síntomas de respiración bucal es recomendado un tratamiento multidisciplinar en el que participe el médico, dentista y otorrinolaringólogo.

Las señales de alerta son:

- Los Problemas respiratorios como la rinitis, bronquitis, otitis, amigdalitis.

- Labios entreabiertos , resecados y encías inflamadas.

- Ronquidos, sueño agitados y pesados.

- Babeo durante el sueño.

- Ojeras y aspecto cansado.

- Irritabilidad por noches mal dormidas.

- Respiración ruidosa.

- Insuficiente masticación de los alimentos y utilizar el auxilio de líquido al momento de la deglución.

- Por causa de la flacidez en la boca y la lengua el proceso de deglución también queda comprometido.

- Falta de atención en clases y sueño.
Tips para dormir con la

boca cerrada

*Uno de los principales consejos es taparse la boca. Para ello, en la farmacia existen distintos productos especializados que consisten en una cinta quirúrgica y en una crema que sirve para evitar que la cinta se pegue a la piel. Antes de ponerse la cinta sobre tus labios debe aplicar un poco de crema.

*Si se quiere dejar de dormir con la boca abierta, debe evitarse acostarse de espaldas, es decir, con la cara hacia el techo. Con esta postura, la respiración se hace hasta dos veces más pesada que con ninguna otra y esto hace que sea más difícil que el aire entre bien por la nariz.

* Para conseguir dormir con la boca cerrada, otro de los factores importantes es abrir la ventana. El aire y sus iones hacen que la circulación del oxígeno sea más limpia y, por lo tanto, el aire exhalado sea de mejor calidad.

VII CONGRESO DE ODONTOPEDIATRÍA

El Colegio de Odontólogos de Bolivia y la Sociedad Boliviana de Odontopediatría organizaron el VII Congreso Internacional de Odontopediatría, que contó con la presencia de profesionales internacionales. Los asistentes también compartieron una cena de confraternización en el Gran Hotel Cochabamba.

01. Julio César Bassi, Camila Palma, Milton Marquiegui 02. Miembros de la Sociedad Boliviana de Odontopediatría (SBO) 03. Silvia La Fuente, María Teresa Ibáñez, Marlene Saavedra

04. Jenny Bejarano, Milton Marquiequi, Jenny Zegada, Cinthia Bueno, Jahel Flores, Karen Cardona, Nora Zabalaga, Luz Álvarez, Carmen Tardío 05. Beatriz Risas, Mayari Rodríguez, Julieta Janco, Lucy López, Maribel Mercado, Eliana Gisbert, Delby Argote, Lorena Cotrina, Patricia Jimeno, Silvia La Fuente 06. Gualberto Ochoa, Karem Dolg Koch, Bernardo López, María Teresa Teresa Ibáñez, Camila Palma, Marlene Saavedra, Silvia La Fuente, Yudira Candia, Julio César Bassi 07. Nueva mesa directiva de la SBO 08. Miembros del SBO.

Extraen 232 dientes de la boca de un joven en India

Una persona adulta, una vez que finaliza su dentición, tiene solo 32 dientes permanentes, pero en casos raros pueden ser más, tal como le ocurrió a un joven de 17 años en la India. Este adolescente sufría de grandes dolores en el rostro, la cabeza y especialmente, al lado derecho de su mandíbula, la que además presentaba un abombamiento. Si bien las muelas del juicio nos pueden provocar ciertas molestias a esta edad, esto evidentemente era algo un poco más complejo. En este paciente mediante un estudio radiográfico, los médicos descubrieron que tenía más 200 dientes, responsables de su problema.

Este exceso de dientes, era provocado por un tumor benigno en la mandíbula llamado odontoma, el caso de este joven hindú impresiona, ya que el récord de dientes formados por este tipo de tumores era de 37. El adolescente presentaba 232 dentículos (crecimiento anormal parecido a dientes) alojados en su boca debido a este tumor.

El odontoma es el segundo tumor odontógeno más frecuente en el mundo (solo por detrás del ameloblastoma), está compuesto por una mezcla de células odontogénicas, formando dentina y esmalte, presenta células y tejidos normales pero de estructura defectuosa, generalmente se identifica al examen radiográfico y se observan como conglomeraciones amorfas o un gran número de dientes rudimentarios llamados dentículos. Este se presenta con frecuencia en la segunda década de la vida. Existe una ligera predilección por el sexo masculino. Su localización es mayor en el maxilar superior, sector anterior, lado derecho entre las raíces y sobre la corona de un diente retenido.

En el caso de este joven nacido en la india, los dientes anormales estaban incrustados dentro del hueso mandibular en el sector inferior derecho, solo podía apreciarse en radiografías y empezado a formarse cuando el paciente tenía seis años. Los cirujanos que lo operaron, mencionaron que el paciente no sintió dolor, ni se había dado cuenta de los dientes anormales hasta un mes antes de su intervención quirúrgica, cuando su boca empezó a hincharse.

La cirugía para remover todas las piezas denticulares duró un total de 7 horas. Se removieron 232 dientes en total y algunas de las piezas eran tan grandes que debieron dividirse con escoplo y martillo. La intervención fue muy riesgosa, por la vecindad del tumor con estructuras anatómicas importantes como el nervio dentario inferior y por la gran cavidad ósea, que dejo el tumor, que hizo que la mandíbula se mucho más proclive a fracturas, sin embargo esa cavidad ósea solo tardará de cuatro a cinco meses en sanar.

Los especialistas en patología oral mencionaron que el riesgo de recidiva es bajo y en caso de que los dentículos crezcan de nuevo, no serán tantos.

Malos hábitos orales

Un hábito es una práctica fija establecida por la repetición frecuente, estos se convierten en acciones involuntarias que pueden ser suprimidas por mecanismos de reeducación.

Estos malos hábitos orales durante la infancia pueden provocar efectos dañinos sobre desarrollo de las estructuras faciales y la dentición en los niños. Es muy importante identificarlos precozmente, para poder eliminarlos y corregir las alteraciones provocadas por los mismos dando el correcto tratamiento.

Entre los más comunes tenemos:

Succión del dedo: Esta es muy frecuente en la niñez tan común que llega a ser considerada normal, está presente en más del 50% de los niños pequeños. Esta ocurre cuando el niño se introduce el dedo en la cavidad oral, por lo general el pulgar. Este es un hábito que debería desaparecer en el niño a los 3 años aproximadamente, debido a que a esa edad pueden producir desviaciones en el crecimiento normal de los dientes y en la forma de la mandíbula. Además, los músculos alrededor de la boca pierden fuerza, favoreciendo la boca abierta en reposo.

Deglución atípica: Esta se da cuando persiste la deglución infantil después de la erupción de los dientes anteriores temporales. La característica principal es que la lengua se interpone entre los incisivos superiores e inferiores al deglutir. Además la lengua no presiona sobre el paladar lo que hacer que no tengamos un buen desarrollo transversal del maxilar, causando alteraciones en la mordida

Respiración bucal: Es frecuentemente en niños que presentan insuficiencia respiratoria nasal y buscan respirar por la boca. Los signos y síntomas que nos pueden hacer sospechar de su existencia son: duerme con la boca abierta, ojos cansados, tiene ojeras, la arcada dentaria superior es estrecha, lengua floja, dientes anteriores hacia delante, nariz pequeña y orificios poco desarrollados, puede estar irritable y ansioso, con dificultad de concentración.

Hábitos de postura: Existen alteraciones o deformaciones bucales que pueden ser causadas por las presiones al dormir o sentarse. El más frecuente es el hábito de dormir con la cabeza a poyada sobre una extremidad o sobre el antebrazo. El tipo de deformación dental se presenta de un solo lado y está localizada en el arco superior. Otro hábito se presenta al apoyar las manos sobre la parte inferior de la mandíbula al leer o estudiar, provocando que los dientes de esa zona se muevan hacia la zona donde está la lengua.

Se presenta otro hábito en el cual se podría observar un aplanamiento del cráneo y una simetría de la cara anormal, es la de apoyar la cabeza de una forma anormal sobre la almohada o dormir habitualmente sobre un lado, ya sea derecho o izquierdo.

5 factores que pueden echar a perder fácilmente tus dientes

Cepillarse los dientes tres veces al día, utilizar el hilo dental con frecuencia y usar enjuague bucal cada noche antes de acostarse, no siempre son suficientes para garantizar la salud de los dientes. ¿Cuál es el secreto de una sonrisa envidiable? Y lo cierto es que la colonia de bacterias que viven en nuestra boca pueden ser provocadas por una serie de factores que van más allá de la higiene bucal.

Tome atención: cualquiera de los puntos descritos a continuación pueden contribuir a que sus visitas semestrales al dentista sean cada vez más frecuentes.

1. Su entrenamiento físico

Son grandes las posibilidades de que, durante el tiempo que realiza sus ejercicios físicos, al respirar por la boca se le reseca. Mucho más si se combina con la la acidez y el azúcar de las bebidas deportivas. Con esas condiciones, la boca, se convierte en el lugar ideal para los microorganismos nocivos que quieren hacer de los dientes su morada. Para no darles la oportunidad a ellos, opte por tomar agua antes y después de los ejercicios. Otra cosa que ayuda es masticar un chicle sin azúcar durante las actividades físicas para estimular la producción de saliva, que actúa como un detergente natural.

2. Una mala noche

Aquí, dos factores entran en juego: los ronquidos y el bruxismo (Hábito inconsciente de apretar o rechinar los dientes que puede provocar molestias en diferentes partes de la cabeza). "La primera, causa una disminución en el flujo de saliva debido a la respiración por la boca, lo que limita la limpieza de los dientes", dijo Alexandre Bussab, cirujano dentista de la clínica Smiles Brasil, de San Pablo, consultado por la revista Boaforma.

El segundo compromete la estructura de los dientes debido a la presión ejercida por los músculos de la mandíbula. Para resolver el problema, hable con su médico acerca de los accesorios que minimizan tanto el ronquido, como el crujir de dientes.

3. Medicamentos

Algunos de ellos causan, además de sequedad en la boca, manchas de color gris. De ahí la importancia de hablar con su dentista acerca de todos los medicamentos que son parte de su rutina, tanto los que necesitan receta médica como los que se venden libremente en las farmacias.

4. Las bebidas gaseosas

El problema aquí es el ácido carbónico. Algunos estudios preliminares han vinculado el consumo de bebidas gaseosas, que llevan esta sustancia en su composición, a la corrosión del esmalte. "Ellas provocan la abrasión y con frecuencia aumentan la sensibilidad de los dientes", dice el experto

5. Piercing en la lengua

La fricción del metal con los dientes provoca intenso desgaste e incluso puede causar una fractura, especialmente si está situado cerca de la punta de la lengua.

La salud bucal

Conozca que patologías están en relación con la boca
La salud de su boca forma parte de un gran todo: su bienestar general. Los dientes y las encías poco saludables a menudo se encuentran en combinación con enfermedades cardíacas y otras enfermedades que pueden poner en riesgo la vida, así como también muchos problemas de salud también pueden afectar su salud bucal.

Consejo médico
Las investigaciones cada vez proporcionan más evidencias sobre las conexiones que existen entre la boca y algunas de las enfermedades sistémicas más mortales y costosas. Esa información resalta la importancia de usar la boca como una herramienta de salud preventiva. A continuación detallamos algunas patologías que pueden estar relacionadas.
Diabetes - Las personas con diabetes tienen más probabilidades de sufrir la enfermedad de las encías (encías hinchadas, rojas, infectadas) y la pérdida de dientes. Los investigadores piensan que esto ocurre porque la diabetes reduce la resistencia general del cuerpo a la infección.
Enfermedades cardíacas - Si padece una enfermedad de las encías en un nivel moderado o avanzado tienen más probabilidades de sufrir enfermedades cardiovasculares, que incluyen afecciones cardíacas y derrames cerebrales, que las personas con encías saludables.
Enfermedades renales - Mal aliento crónico, un sabor desagradable en la boca y la sequedad en la boca a menudo son signos de esta enfermedad. Cuando los riñones no funcionan bien, se liberan derivados de la descomposición incompleta de proteínas.
Ansiedad - ¿Sabía que la ansiedad puede afectar la salud de su boca? El estrés afecta el sistema inmunológico, lo que reduce la defensa de su cuerpo contra las bacterias que pueden generar infecciones en las encías.
Recuerde prestarle a su boca la misma atención que le presta al resto de su cuerpo.

Cuidados que deben tener los adultos mayores con la dentadura

Con el paso de los años los dientes se desgastan por morder, rechinar y masticar; pero también por los ataques constantes de las comidas y las bebidas ácidas. Este fenómeno recibe el nombre de erosión dental o del esmalte. El esmalte se va desgastando poco a poco y los dientes se hacen cada vez más débiles, el flujo salival se reduce, y las piezas pueden caerse. La odontóloga Aracely Chulver explica a SALUD que es fundamental seguir las recomendaciones de un especialista para el cuidado de la dentadura en la tercera edad.

Para la especialista, es fundamental el cuidado doméstico adecuado y revisiones dentales periódicas porque “los dientes pueden durar toda la vida”. Independientemente de la edad, los dientes y encías pueden conservarse saludables cepillándolos, por lo menos, dos veces al día y usando enjuague bucal con flúor e hilo dental. Además, se debe acudir regularmente al dentista para las limpiezas dentales.

Durante la tercera edad, es posible que se enfrenten alteraciones referidas a la salud bucal, aún si se cepilla y utiliza hilo dental con regularidad. El uso de prótesis dentales, el tomar medicamentos y los trastornos generales de la salud suelen ser comunes en la tercera edad. Afortunadamente, el odontólogo y el médico pueden ayudar a enfrentar satisfactoriamente la mayoría de los problemas.

Las caries y el deterioro de las superficies de las piezas dentarias se hacen comunes en las personas mayores.

Otra característica es que la sensibilidad puede agravarse a medida que avanza la edad. Las encías se retraen con el tiempo, exponiendo zonas del diente que no están protegidas por el esmalte. Esas zonas son particularmente propensas al dolor ante alimentos o bebidas frías o calientes. En casos severos, puede presentarse sensibilidad al aire frío, a bebidas y alimentos ácidos y dulces.

Si se experimenta sensibilidad, se debe probar una pasta para dientes sensibles. Si el problema persiste, hay que consultar al dentista, ya que la sensibilidad puede indicar un trastorno más serio, como caries o un diente dañado o fracturado. “En algún momento, todos hemos rechazado un agradable vaso de agua fría haciendo una mueca ante una sensación aguda y de hormigueo en los dientes”. Varios factores causan sensibilidad dental, incluido el cepillado demasiado agresivo con un cepillo de cerdas duras, el esmalte dental gastado, una grieta o fractura dental.

La sequedad en la boca es otro trastorno común en las personas mayores, que puede ser causado por medicamentos. Si no se trata a tiempo, puede dañar los dientes. Chulver dice los dentistas deben recomendar varios métodos para recuperar la humedad de la boca, además de tratamientos o medicamentos apropiados para evitar los problemas relacionados con la sequedad bucal.

Las prótesis dentales le hacen la vida más fácil a las personas mayores, pero requieren cuidados especiales. Se debe seguir cuidadosamente las instrucciones del dentista. Las personas que utilizan prótesis dentales tienen que realizarse un examen anual.
La enfermedad de las encías

debe ser identificada a tiempo

La enfermedad de las encías es un trastorno potencialmente grave que afecta a personas de todas las edades, pero especialmente a las mayores de 40 años.

La enfermedad es reversible si se la identifica en la primera etapa. Los exámenes dentales periódicos aseguran la detección y el tratamiento de la enfermedad de las encías.

Es posible evitar la aparición de la dolencia si se practica una correcta higiene bucal.

Hay diversos factores que pueden aumentar la gravedad. Estos son:

*Dieta inadecuada.

*Higiene bucal deficiente.

*Enfermedades sistémicas, como diabetes, afecciones cardíacas y cáncer.

*Factores ambientales, como el estrés y el tabaquismo.

*Ciertos medicamentos que afectan el estado de las encías.