Acciones para tener una larga vida bucal

La gingivitis se refiere únicamente a la inflamación de las encías, causada por las bacterias que al acumularse causan una severa irritación y sangrado, misma que si no es tratada a tiempo, se convierte en periodontitis y su gravedad puede seguir aumentando. Para evitar los padecimientos severos, expertos recomiendan. Cepillarse los dientes en un lapso de 3 a 4 minutos. Utilizar herramientas de apoyo como el hilo dental y enjuague bucal. Incluir en la dieta alimentos altos en fibra y calcio. Visitar al dentista cada 6 meses para una limpieza profunda (cada 3 o 4 meses sí ya se tiene el problema). Su sonrisa es la mejor “arma” de convencimiento con la que cuenta, no la oculte ni descuide.