Aftas

Las aftas son pequeñas úlceras de color blanco en el centro, estando sus bordes enrojecidos.

Son las más comunes de las úlceras bucales y aunque en la mayoría de los casos no puede ser determinada su causa, éstas pueden obedecer a infecciones de origen vírico y, suelen está ligadas a problemas del sistema inmunitario. Suelen aparecer en la boca y la faringe, no se contagian, ni siquiera se puede considerar una enfermedad, pero ante todo son muy dolorosas y rebeldes.

Síntomas más frecuentes.

1.- Sensación de ardor u hormigueo que aparece antes que el afta.

2.- Mancha roja y purulenta que termina en una úlcera abierta; su centro es de color blanco-amarillo, mide aproximadamente 1 cm y puede aparecer sola o en grupo.

3.- La úlcera puede tornarse en color gris, justo antes de comenzar a sanar.

4.- Fiebre ocasional.

5.- Malestar general.

6.- Dificultad para comer por el dolor.

7.- Ganglios linfáticos inflamados.

8.- El dolor disminuye entre 7 y 10 días, con cicatrización completa de 1 a 3 semanas.

Recomendaciones:

Vitaminas: A, B2, B3, B5, B9, B12, B15, C, D, E, F.

Minerales: Bismuto, Cobre, Germanio, Hierro, Potasio, Selenio, Zinc.

Aminoácidos: Ácido glutamínico, Alanina, Cisteína, Glicina, Isoleucina, Leucina, Lisina, Ornitina, Prolina, Serina, Taurina, Treonina, Valina.

Plantas y Complementos: Abedul, Acerola, Agrimonia, Ajo, Áloe vera, Anís, Arándano, Árnica, Avena sativa, Azafrán, Caléndula, Canela, Castaño de indias, Cebolla, Clavo, Cola de caballo, Consuelda, Berro, Echinacea, Escaramujo, Espirulina, Frambueso, Fresa, Grosello negro, Haya, Hinojo, Jalea real, Limón, Llantén, Maitake, Madreselva, Malva, Malvavisco, Manzanilla, Margarita, Menta de lobo, Mirra, Propolis, Pulmonaria, Reishi, Regaliz, Roble, Sello de oro, Shiitake, Salvia, Té, Zarzamora, Zarzaparrilla alemana.

Si la situación lo requiere, aplicación de sesiones hipertermia profunda para regenerar los tejidos dañados.

Que tus encías no pidan auxilio

La sonrisa es el marco perfecto del rostro y esta va acompañada de unas encías sanas. Es por ello que para muchas personas, la salud de su boca reside únicamente en la atención que le brindan a sus dientes, sin embargo las encías son igual de importantes pues si no le prestan atención, pueden desarrollar enfermedades serias como la inflamación y sangrado del área, conocida como gingivitis o la periodontitis que puede llevarte incluso a perder piezas dentales.

Cuide bien las encías. Para tener una boca perfecta, no se debe cepillar demasiado fuerte, pues esto lejos de ayudarte a eliminar los restos de comida y la placa, podría herir tu encías. Es mejor que lo hagas un poco más suave, pero que le dediques más tiempo para hacer el trabajo bien, esto se debe complementar con crema dental cuya fórmula ayude a combatir la placa que es la responsable de que nuestras encías enfermen.

Las frutas cuidan la boca. La manzana es uno de los mejores alimentos para mantener saludables las encías pues comerla, ayuda a limpiar los dientes y eliminar la placa, claro que no sustituye al cepillado, pero sin duda es una buena aliada. La fruta que requiere de que la mastiques mucho como las naranjas o peras, favorecen las encías pues estimulan la circulación en el área.

El consejo de una odontóloga. La odontóloga Cinthia Suárez, afirma que para tener una buena higiene bucal se debe cepillar mínimo dos minutos. "Luego de comer, se debe esperar 30 minutos y recién comenzar con el cepillado, esto para que no dañe el esmalte y proteja las encías", confirmó. Ella también dice que cuando las encías comiencen a sangrar, lo ideal es visitar al dentista, porque es signo de problemas. "Use siempre enjuague bucal, esto no sustituye el cepillado, pero sí mantendrá unas encías limpias y saludables", finalizó Suárez.

1. Hilo dental. El uso del hilo dental es fundamental para cuidar tus dientes y encías pues ayuda a combatir la acumulación de sarro.

2. Enjuague bucal. Este producto es un antiséptico y ayuda a matar las bacterias que causan el mal aliento y enfermedades de las encías.

3. Cero azúcar. Cuando consumes azúcar, esta se combina con las bacterias en la boca y facilita la formación de placa.

Las funciones dentales

Muchos creen que los dientes solo sirven para masticar, pero esta no es la realidad, ya que los dientes también ayudan en la pronunciación de palabras, en la estética del rostro, y en múltiples expresiones faciales, es por lo cual sugerimos su preservación y describimos algunas de sus funciones:

MASTICACIÓN: La acción masticatoria está destinada a producir la segmentación de partículas alimenticias en la cual los órganos dentales están admirablemente diseñados, los dientes anteriores (incisivos y caninos) poseen una fuerte acción de corte y en el caso de los caninos de desgarre; mientras que los posteriores (molares y premolares) ejercen una acción trituradora, con fuerzas oclusivas de trituración de 100 kg en dientes posteriores y 25 kg en dientes anteriores.

La digestión correcta depende de la masticación ya que una correcta trituración nos ayuda a un mejor aprovechamiento de nutrientes en el caso de frutas y verduras y evita excoriaciones en tejidos gastrointestinales, porque partículas alimenticias más finas requieren menos acción de los jugos gástricos.

FONACIÓN: Las piezas dentales ayudan a la pronunciación de palabras de dos formas, una es de forma conjunta a manera de caja de resonancia, que produce diferentes sonidos y en forma individual en donde la punta de la lengua se apoya a los incisivos para pronunciar las vocales a, e, i, también en la pronunciación de la f, z, t y b, por lo cual personas desdentadas no pronuncias bien las palabras y cuando hablan emiten silbidos.

ESTÉTICA: Los dientes hacen más que constituirse como motivos decorativos, en la sonrisa ya que cuando existen ausencias parciales o totales de piezas dentales, existen disminuciones en las dimensiones del rostro, adelgazamiento de mejillas, hundimiento de labios y aparición de arrugas alrededor de la boca todo esto produce una apariencia más avejentada de la cara.

Concluimos definiendo que la ausencia de piezas dentales provocan problemas digestivos, de pronunciación de palabras , vejez prematura del rostro y problemas psicosociales; por lo cual recordamos que la odontología moderna ya no es más mutiladora, como en décadas pasadas donde la solución a casi cualquier problema era la extracción dental, ahora la odontología trata de preservar al máximo las piezas dentales en boca, hoy en día casi cualquier infección dental es tratable y existen múltiples tratamientos preventivos, pero en el caso inevitable de pérdidas dentales se pueden remplazar, mediante prótesis o implantes dentales que solucionan estos problemas, pero estos jamás son tan buenos como las piezas naturales.



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Hábitos que dañan la salud oral

Existen muchos hábitos que uno pasa por desapercibido sin saber que son muy dañinos para nuestra salud oral, entre los más comunes mencionaremos:

•Morder objetos. Los más comunes son bolígrafos y lápices, este hábito generalmente lo realizan mientras estudian o están concentrados, otra de las cosas que la gente muerde son las uñas (onicofagia), o el cabello en mujeres (tricofagia), esto generalmente lo hacen cuando están estresados. Este hábito aparte de ser antigénico y causar hongos en las uñas en la onicofagia, desgasta los dientes.

•Usar los dientes como herramientas. Este hábito es muy común entre sastres que generalmente cortan el hilo o sujetan las agujas de costura con los dientes, también hay personas que abren botellas de cerveza, frascos de plástico con los dientes, este hábito desportilla sus dientes e incluso los fracturan.

•Fumar. La nicotina pigmenta el esmalte y puede provocar además enfermedades en las encías, que a su vez aflojan los dientes, también causa mal aliento (halitosis), afecta las papilas gustativa y puede causar cáncer en la boca, los labios y la lengua. Si hay un sólo hábito de esta lista que debes cambiar urgentemente, es éste, pues tu boca y todo tu cuerpo obtendrán beneficios inmediatos.

•Rechinar los dientes o apretarlos en exceso (bruxismo). Lo peor que puedes hacer cuando el estrés te consume es rechinar tus dientes, si lo tomas como hábito a la larga puede convertirse en una enfermedad que pondrá en peligro tu salud dental y hasta tu salud general. Esta enfermedad se produce de manera consciente o inconsciente, además no sólo dañará tus dientes sino generará dolor de cabeza, de mandíbula y tensión en la espalda, por nombrar algunos síntomas.

• Hábitos alimenticios. Entre los principales tenemos el consumo de alimentos pegajosos y azucarados como las gomitas y masticables, que facilitan la instalación de la caries dental por estar más tiempo en contacto con los dientes, el consumo de gaseosas que desgastan el esmalte y el abuso de café o vino tinto que pigmentan tus dientes.

Aunque hay pocas cosas más difíciles que cambiar de hábitos, debes proponerte modificar estas malas costumbres que arruinan tus dientes y tu salud.

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Las verdades de la caries dental

La caries es una enfermedad infectocontagiosa, en la que los ácidos producidos por bacterias destruyen la estructura dental, formando cavidades que en un principio son pequeñas imperceptibles e indoloras, comienzan destruyendo el esmalte que es el tejido más externo de los dientes (también es el más duro del cuerpo humano), posteriormente continúan destruyendo la dentina en donde ya existen terminaciones nerviosas y finalmente llegan a la pulpa donde producen un dolor continuo y agudo.

Los lugares retentivos de los dientes son los más susceptibles a esta patología, entre los cuales están las fosas y fisuras de premolares y molares, otra área crítica es entre diente y diente ya que estos retienen alimentos que son difíciles de limpiar durante el cepillado, es por lo cual estas áreas son casi siempre las primeras en las que aparecen caries.

Los infantes son más propensos a la caries, por que las fosas y fisuras de los dientes recién erupcionados son más profundas y retentivas, por lo cual actualmente se recomiendan los sellantes dentales que impiden que se formen caries en estos sectores, también se sabe que el consumo de azucares en niños es más alto y el cepillado dental es descuidado y deficiente por tanto recomendamos supervisión de los padres.

Muchos tienen la creencia de que solo los azucares causan caries pero esto es falso ya que todos los carbohidratos causan caries, también recalcar que los cítricos tienen un pH acido que si bien no causan caries deterioran el esmalte facilitando la instalación de la caries, por lo cual recomendamos el consumo de alimentos detergentes, como la manzana, la zanahoria y los chicles sin azúcar con xilitol, estos ayudarán a limpiar los dientes.

Debemos tener en cuenta otro aspecto, el riesgo de sufrir caries no depende de la cantidad de carbohidratos que comemos, sino del tiempo que tus dientes están expuestos a ellos, por tanto es imprescindible cepillarse los dientes después de cada comida, esta es la mejor manera de prevenir la caries.

Por último, ante cualquier dolor dental siempre acudir a una clínica dental y no a una farmacia, ya que en la farmacia solo le darán analgésicos que enmascararán el dolor más no curarán la enfermedad y esta avanzará hasta causar daños irreparables en los dientes y en su salud en general.

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Relacionan pérdida de dientes con pérdida de memoria

Un estudio reciente asoció la pérdida de los dientes y las infecciones de las encías con un aumento en la probabilidad de perder la memoria y de desarrollar demencia.

Con el paso del tiempo el cuerpo va cambiando y es natural que se su funcionamiento vaya disminuyendo. Por ejemplo, algunos pierden la vista, otros la audición, los dientes o la memoria. Lo que todos estos trastornos comparten es que aparecen con la edad.

Sin embargo, un grupo de investigadores del Japón trató de unir dos de estos padecimientos y buscar una relación entre ellos. De esta forma encontró que las personas mayores de 65 años que tenían o no dientes o tenían sólo algunos dientes propios, eran más propensas a sufrir pérdida de la memoria o Alzheimer, mientras que aquellas personas que mantenían su dentadura en mejor estado no tenían trastornos cerebrales.

Los investigadores consideran que una de las posibles causas de esta relación podría ser que las infecciones de las encías que pueden llevar a la pérdida dental podrían liberar sustancias inflamatorias, que a su vez aumentan la inflamación cerebral que causa muerte de las neuronas (las células del cerebro) y acelera la pérdida de la memoria. Además, esto podría provocar un círculo vicioso ya que la pérdida de esas conexiones cerebrales también podría causar la pérdida de más dientes, lo que contribuiría al deterioro cognitivo.

Con el paso del tiempo las infecciones en las encías son muy frecuentes y muchas veces no dan síntomas, es decir que se presentan sin dolor y van empeorando poco a poco. De forma que, cuando finalmente aparecen los síntomas, ya es tarde para solucionarlo. Por ejemplo, podrías notar enrojecimiento y olor intenso en la boca y sentir dolor en las encías.

De todos modos, lo ideal es detectar cualquier enfermedad potencial de las encías lo antes posible para poder tratarla y evitar que siga avanzando, ya que a largo plazo debilita la estructura de los huesos en los que se apoyan los dientes y esto causa que se caigan. Este es uno de los motivos por los cuales la visita anual al dentista es esencial cuando piensas en los cuidados de tu boca.

Además, para mantener una buena salud oral (y cerebral, según estos hallazgos) es muy importante la higiene y los cuidados cotidianos que tengas con tu boca.



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Láser puede regenerar dientes

Imagine que parte de un diente roto pudiera ser regenerado con un simple procedimiento láser.

La habilidad para regenerar dientes podría volver amalgamas, coronas y las visitas incómodas al dentista un asunto del pasado.

Investigadores se han acercado un paso más a este escenario al descubrir cómo estimular el crecimiento de dentina, el tejido duro, calcificado que componen los dientes, informó la revista internacional Science Translational Medicine.

Recientemente, según el reporte, ha habido un frenesí de investigación enfocada en la manipulación de células madre para estimular la regeneración de tejido.

La mayoría de estos estudios se han enfocado en técnicas que alteran las células madre externamente, por ejemplo mediante la entrega de factores de crecimiento o el uso de una matriz extracelular.

Praveen Arany y colegas querían saber si ellos podrían manipular las células madre mediante activar los factores de crecimiento que ya estaban en el cuerpo, en vez de añadir factores o materiales externos.

El tejido de dentina (más duro que el hueso pero más suave que el esmalte), es el componente del núcleo de los dientes. Cuando un diente es despostillado o dañado, los dentistas usan cerámica u otros materiales sintéticos para protegerlo (como amalgamas, coronas y porcelanas).

Arany y otros científicos descubrieron que en ratas, luz láser podría regenerar un pedazo de estructura dental perdida.

Los investigadores crearon un defecto en la estructura dental de los animales usando un taladro y removieron un pedazo de dentina.

Ellos luego iluminaron con láser la estructura dental expuesta y el tejido suave debajo de ella. Doce semanas después, el equipo observó que nueva dentina se había formado.

Resulta que la luz láser activa un factor de crecimiento llamado TGF-beta, el cual estimula a las células madre a regenerar dentina. Dado que TGF-beta está presente en varios tejidos (como la piel y el hueso), y se sabe que es importante para controlar la inflamación del tejido, esta técnica podría potencialmente ser aplicada a otras ubicaciones en el cuerpo, dicen los investigadores.

Por ahora, Arany y equipo están enfocados en poner a prueba la regeneración de dentina en gente, informó la revista que es editada en Estados Unidos.