La importancia de la higiene a cualquier edad

El cuidado e higiene bucal en ancianos es más delicado que en cualquier otra etapa de la vida y debe llevarse a cabo con regularidad para prevenir enfermedades dolorosas, pérdida de piezas dentales y masticación inadecuada. Todavía muchas personas consideran que la pérdida de piezas dentales es parte normal del envejecimiento, pero habiendo llevado unos hábitos correctos durante toda la vida, con muchas posibilidades disfrutaríamos de una dentadura fuerte y sana toda la vida. Si todavía estás a tiempo, he aquí unos consejos: lava tus dientes por lo menos dos veces al día, empleando cepillo suave y pasta dental con flúor. Es aconsejable el uso de hilo dental al menos una vez al día. Refuerza la higiene con el uso de antiséptico bucal que posea agente antibacteriano. Toma 2 litros de agua (8 vasos) al día, pues la adecuada aportación de este líquido garantiza mejor producción de saliva, el mejor aliado contra el sarro. No al tabaco, altera la química de la saliva y coloreará tu dentadura.